【Ｑ＆Ａ】ストレートネックって完治するんですか？
2016/04/07
Ｑ：ストレートネックって治りますか？吐き気や偏頭痛、肩こり、めまいが酷くて悩んでます（ ; ; ）
ストレートネックが原因で症状で悩んでいる方からのご質問です。twitterのメッセージより、大学生の方からご質問いただきましたので、紹介させていただきます。
改善された経験がある方はぜひ体験談などを教えてください！
はじめまして。吐き気やめまい、辛いですよね。
まずストレートネック自体ですが、多くの整体などでは治る症状(状態)と言われています。 マシになる人はいますが、完治したという人はあまり私は見たことがありません。
なぜなら私の体験談からいうと、ストレートネックは自分の癖から来ているので、スマホやPCなどを見る姿勢が変わらない限り、整体で治してもらってもすぐに元に戻ってしまいます。
ただ私の場合、毎日意識して猫背や巻き肩などを少しずつ改善させて行けば、首コリや肩コリはかなり軽減されます。肩コリや首コリがおさえられれば、ストレートネックのままでも症状は軽減できると思います。
姿勢の改善には毎日の柔軟などもとても大切です。特に鎖骨の下の筋肉をほぐすと背筋を伸ばすのが少し楽になります。
いい整体を見つけ、整えてもらいながら自分でも癖を意識して治すのが一番だと考えます。
会社を辞めてパソコン作業が減ってから、肩コリによる頭痛がほぼ完治した方を知っています。お互い根気よく頑張りましょう(^ー^* )
【関連記事】改善に向けた体験談などを紹介しています！
今回の質問も下記リンクの体験談を見た方からいただきました
【補足】
現代人の８割、女性にいたっては９割がストレートネックだと言われています。
パソコンやスマートフォンを使うことが多くなってしまう今、現代病の一つですよね。
勿論ストレートネックやにより首こりや肩こりが起こりやすいですが、他にも食いしばり・顎関節症やあがり症による緊張など、さまざまなことが原因で症状が出てしまうことがあります。
自分のクセを把握し、毎日意識して少しずつ癖を治していくのが一番だと思います。
みなさんの体験談や対策、他の質問などはお問合せより投稿してください！自分の体験談や、調べてわかったことなど共有させていただきます(*'-'*)
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